“全食营养”你需要破壁机 九阳JYL-Y921评测

http://www.homea.hc360.com2017年05月16日10:02 来源:慧聪家电网作者:卢海T|T

    前面制作了两款夏日佳品,下面我们再使用“热杯”来制作一份“滋补肝肾”的养生米浆,来看看它的其他表现。

    滋补黑米浆

    中医讲黑色食物入肾,黑豆和黑米则是黑色食物的代表,具有乌发养颜、解表清热、滋养健体、补肾益肝的功效,是一份送给绅士们的上选“早餐”。

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    材料:黑豆50g(6/10量杯),黑米100g(1量杯),加水800ml

    制法:1.将食材洗净

         2.将全部食材放入杯中,加水至800ml,盖紧杯盖

         3.选择“五谷浆”功能,按下“启动/取消”,待完成即可。

    具体流程如下:

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    使用九阳高速破壁料理机JYL-Y921制作“滋补黑米浆”,全程一键启动,完成后即可倒入杯中食用,快捷方便,这样一份营养早餐,几分钟即可完成。

    当然,使用九阳高速破壁料理机JYL-Y921还可制作更多的“全食”美味,这里也向大家推荐几款热门美食,不妨在入手九阳JYL-Y921之后,自己也试一试~

 

    十谷米糊

    十谷米糊,可以说说是“全食”的典型代表,可谓是十全“食”美的营养均衡早餐。

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    推荐人群:三高人群   季节:四季    食品功效:预防高血压

    材料:黑糯米80g、小麦15g、燕麦15g、燕麦片15g、红薏仁15g、小米15g、芡实15g、糙米15g、荞麦15g、莲子16颗、冰糖30g,加水至1400ml

    做法:1.将食材洗净。

         2.将全部食材放入杯中,加水至1400毫升,盖紧杯盖。

         3.选择“米糊”功能,按下“启动/取消”,待完成即可。

    

    滋补鲫鱼汤

    鲫鱼健脾、益气,富含蛋白质和脂肪,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质,熬成的鱼汤鲜美香浓,深受大众喜爱。

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    推荐人群:哺乳期妈妈、老人    季节:四季   食材功效:益气滋补

    材料:鲫鱼一条、生姜5薄片、洋葱2片、大蒜2瓣、食用油、盐适量,加水至1000ml

    做法:1.将鲫鱼处理干净。

         2.锅中加入适量油、大蒜、洋葱炝锅,将鲫鱼煎至两面金黄。

         3.将全部食材放入杯中,加水至1000ml,盖紧杯盖。

         4.选择“浓汤”功能,按下“启动/取消”,待完成即可。

    值得一提的,这款九阳高速破壁料理机JYL-Y921还一同配送了“九阳破壁调理食谱”,更多美味等着你自己去发掘啦~

责任编辑:卢海

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